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のへーっと一人で生きる

人付き合いが下手なので一人でのへーっと生きる事にしました。

朝ジョギング

【ジョギング】5:58~6:38 40分/5km

昨日お休みしたから、走り始めの膝の痛みは少ない。
今日もゆっくりペースで、姿勢に気をつけて、へそから走る走る。
馬に乗るのと似てるなー。

ジョギング始めた頃より、足音が小さくなった。
5?走り終わっての疲労感が少なくなってきた。

「一仕事終えたー」って充実感はないけど、体が慣れてきたのはいい事なんだろう。

バイトのある日はジョギングお休みにしようかと思っていたけど、これならやってけそうだ。


夜はバイト頑張ります。
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  1. 2009/02/06(金) 09:07:11|
  2. ダイエット
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のへい

Author:のへい
東京在住の会社員。
一人で質素に平凡に平和に生きて行きます。





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